الانفلونزا الاسباب والاعراض والعلاج

ما هي اسباب مرض الانفلونزا؟

الأسباب تحدث الإصابة بالإنفلونزا بسبب الفيروسات وتنتقل هذه الفيروسات عبر الهواء عن طريق رذاذ الشخص المصاب أثناء

السعال أو العطاس أو الكلام. قد تستنشق هذا الرذاذ مباشرة

وتشمل الأعراض الأخرى ما يأتي:

-السعال الجاف والمستمر

-ضيق النفس

-الشعور بالتعب والضعف

-احتقان الأنف أو انسداده

-التهاب الحلق

-الشعور بألم في العين

ما هي أعراض مرض الانفلونزا؟

تظهر اعراض الانفلونزا الموسمية كالتالي:

ارتفاع درجة حرارة الجسم من 38 حتى 40 درجة، وقد ترتفع أحياناً لتصل إلى ٤١ درجة، ويكون ارتفاع درجات الحرارة أقل عند البالغين.

 آلام في كافة أنحاء الجسد.

ألم عضلي خاصة في الظهر، والذراعين، والساقين

كيف تتخلص من الانفلونزا بدون دواء؟

يمكن علاج الإنفلونزا في المنزل بدون أدوية من خلال الطرق والوصفات الطبيعية التالية :

استنشاق بخار الماء

 يساعد استنشاق بخار الماء على التقليل من احتقان الأنف المرافق للإنفلونزا،

 ومن أجل تجربة ذلك ينصح القيام بالخطوات التالية

كمادات الماء

الغرغرة بالماء والملح

غسول الأنف

العسل

أقراص المص

ما هو المشروب الذي يزيل البرد؟

يمكنك شرب الماء بالليمون كمشروب بارد، أو كشاي ساخن فهو يبقيك رطبًا،

ويخفف من الاحتقان والانسداد الأنفي.

ما هي الفاكهة التي تعالج البرد؟

أبرز الفواكه الشتوية المساعدة في الوقاية من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا

الرمان

البرتقال

الكمثرى

التفاح

الموز

الأناناس

ما هو الاكل الممنوع للبرد؟

أطعمة ممنوعة عند الإصابة ببرد الصيف

منتجات الألبان رغم القيمة الغذائية العالية لمنتجات الألبان، مثل الحليب والجبن والزبادي، يحظر تناولها عند الإصابة بنزلات البرد، لأنها تزيد من إنتاج المخاط.

الحلويات

الحمضيات

الوجبات السريعة

الكافيين

 

لمزيد من النصائح الطبية من هنا 

الانفلونزا الاسباب والاعراض والعلاج